楽なダイエット探求に切り替えてみる・・・

二日目にして楽なダイエットを探求するブログに変えました
なんていうか・・・楽しくなってきちゃったので
さて前回に続いてバナナ、りんごときましたが～
続いてキャベツダイエットについて調べてみました～
キャベツでもりんごでもやることは同じなんじゃないの～
とお思いの皆さん、私も最初はそう思っていましたが・・・実は違うんです
キャベツダイエットで減らすのは食事量ではなく、ごはんなどの炭水化物なんです
炭水化物って結構カロリーありますからね～、少し食べたりなかったらキャベツを食べる！そんな感じです（笑）
キャベツじゃなくてレタスとかでも大丈夫です
あ～でも折角キャベツとか野菜で炭水化物減らしてるのにマヨネーズとか
かけてちゃ台無しですよ～（笑）